Life Coaching
“Wo mir weder Raum noch Zeit gegeben sind, dem nachzuspüren, was mir persönlich wichtig ist, da gerate ich vom bewussten Handeln ins unreflektierte Reagieren. – Burn-out zeichnet sich durch ein permanentes Schaffen ohne Erleben aus.”
Ein Life Coaching suchen Menschen auf, die sich in einer kritischen oder besonders herausfordernden Lebenssituation befinden. Menschen, die nach Orientierung und Neuausrichtung suchen.
Typische Anlässe für Life Coaching sind:
- Erleben von Perspektiv- und Sinnlosigkeit im Hinblick auf das eigene Leben
- Burnout Symptome
- Schlafstörungen und Rastlosigkeit
- Altersteilzeit oder Ausscheiden aus dem aktiven Berufsleben
- Partnerverlust/ plötzliche Erkrankung
- Kinder verlassen das Elternhaus
- Jobverlust/ berufliche Neuorientierung
- Neuorientierung auf dem Lebensweg
Als kritisch werden diese Situationen dann erlebt, wenn das eigene Bewältigungsrepertoire nicht mehr ausreicht, um mit der neuen Situation zurecht zu kommen. Nicht immer – aber häufig – meldet sich auch der Körper „zu Wort“: psychosomatische Befindlichkeitsstörungen (Magendrücken, Kopf- und Rückenschmerzen etc.) sind die Folge.
Typischer Weise stellen sich kritische Lebensereignisse im Hinblick auf bestimmte Entwicklungsaufgaben im mittleren und späteren Erwachsenenalters ein. Dabei stellen sie den „reifen Menschen“ vor eine besondere Lernherausforderung, die mit professioneller Beratung schneller und effektiver bewältigt werden kann.